Presse und Publikationen

Was uns wirklich nährt – Reportage über therapeutische Ernährung

Ab Minute 16:00 geht es um ayurvedische Ernährung und Behandlungen im Zusammenhang mit Arthrose und Erschöpfungssyndromen, auch im Rosenberg Gesundheits- und Kurzentrum. Gewinnen Sie einen filmischen Eindruck unserer medizinischen und therapeutischen Arbeit.

 

 

Artikel unserer Ayurveda-Experten

Entspannung pur! Meine erste Ayurveda-Kur in Deutschland

Entspannung pur! Meine erste Ayurveda-Kur in Deutschland

 

Im Sommer war Kristin Woltmann von Eat · Train · Love zu Gast im Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum. Lesen Sie hier ihren spannenden Bericht der Rasayana -Kur.

Gesund durch europäisch angepasstes Ayurveda

Gesund durch europäisch angepasstes Ayurveda

 

Kiki Baron schreibt in "Die Zeit" über europäisch angepasstes Ayurveda und wie die indische Heilkunde zu einem gesunden Lebensstil verhelfen kann.


Ein SvasthaMed-Kurbericht

Ein SvasthaMed-Kurbericht

 

Constanze Hallensleben von cremeguides Berlin war zu Gast im Rosenberg Ayurveda Gesundheits-und Kurzentrum und hat in ihrem Blog den Aufenthalt Revue passieren lassen. Ein schöner, authentischer Bericht über die Entschleunigung bei uns!


Ayurveda für ein langes Leben

Ayurveda für ein langes Leben

 

Die Zeitschrift Cosmia beschreibt die ausgleichende Wirkung einer Ayurveda-Kur auf Körper und Geist. Das Rosenberg Kurzentrum ist eines der Häuser, die die Redaktion Ihren Lesern empfiehlt.


Ayurveda Detox

Ayurveda Detox

 

Jetzt ist Zeit für die Frühjahrsentschlackung: Für die Zeitschrift Vita hat Kerstin Rosenberg ein Programm zusammengestellt, dass den Organismus reinigt und neue Antriebskraft für die aktivste Phase des Jahres schenkt.

Liebe macht gesund

Liebe macht gesund

 

Welche Rolle spielen die Doshas in der Partnerschaft und der Liebe? Ziehen sich die Gegensätze von Vata, Pitta und Kapha an oder schließt man besser mit dem gleichen Konstitutionstyp einen Bund für's Leben? Kerstin Rosenberg gibt Antworten im Ayurveda Journal.


Mit Ayurveda sanft durch die Wechseljahre

Mit Ayurveda sanft durch die Wechseljahre

 

Ayurveda kennt viele Mittel und Wege, wie man trotz Hormonumstellung in Balance bleibt und was man schon im Vorfeld tun kann. Die Zeitschrift Donna hat sich im Rosenberg Ayurveda Kurzentrum darüber informiert.


Ayurveda-Psychologie: Glück ist typgerecht

Ayurveda-Psychologie: Glück ist typgerecht

 

Der Schlüssel zum Glück liegt in der individuellen Konstitution eines Menschen. Kerstin Rosenberg beschreibt in Yoga – Das Magazin, wie Sie zu einem typgerechten Leben finden.


Indische Heilkunst Ayurveda

Indische Heilkunst Ayurveda

 

Die Gesundheitsempfehlungen aus dem Ayurveda sind teilweise so einfach, dass diese locker in unseren Alltag integriert werden können. Wie das funktionieren kann, verrät unsere Ayurveda-Therapeutin Petra Wolfinger in der Zeitschrift Gesund & Fit.


Ayurveda im Winter

Ayurveda im Winter

 

Winter ist im Ayurveda die Jahreszeit, um das Leben in vollen Zügen zu genießen: Lesen Sie, wie reichhaltiges Essen, sexuelle Aktivität und das eine oder andere Glas Wein uns warm und gesund durch die kalte Zeit bringen.


Basics der ayurvedischen Ernährung

Basics der ayurvedischen Ernährung

 

Die Ayurveda-Küche ist inzwischen vielen Westlern nicht mehr fremd, und jeder hat gewisse Assoziationen dazu. Doch auf welchen Prinzipien beruht sie eigentlich? Kerstin Rosenberg gibt einen Überblick über die Grundlagen ayurvedischer Diätetik in der Yoga Aktuell Spezial.


Für jeden die richtige Ayurveda-Kur

Für jeden die richtige Ayurveda-Kur

 

Yoga aktuell-Redakteurin Doris Iding war zu Gast im Rosenberg Ayurveda Kurzentrum, um die Qualität der Behandlungen zu testen. Ihr Urteil: "Ruhe, Fürsorge und erstklassige ärztliche Betreuung sind garantiert." Lesen Sie Ihren Erfahrungsbericht.


Nahrungsmittel, die uns kühlen

Nahrungsmittel, die uns kühlen

 

Ayurveda kennt zahlreiche Ernährungstipps, die an heißen Sommertagen für eine willkommene Abkühlung sorgen. Lesen Sie, welche Gemüse und Kräuter die Verdauungskraft neu entfachen.


Frühling - die optimale Zeit zum Abnehmen und Entschlacken

Frühling - die optimale Zeit zum Abnehmen und Entschlacken

 

Im Frühling ist es Zeit für eine Reinigungskur. Jetzt gilt es, die kalten, phlegmatischen und schleimigen Eigenheiten des Kapha-Doshas zu beseitigen, um Frühjahrsmüdigkeit, Erkältungen und Grippeanfälligkeit vorzubeugen. Ein Artikel von Kerstin Rosenberg für VITA.


Die Ayurveda-Fastenkur

Die Ayurveda-Fastenkur


Reissuppe und Ingwerwasser sind unverzichtbar bei der ayurvedischen Reinigung. Wie Sie den Tagesplan einer Fastenkur gestalten, lesen Sie in der Schweizer Ausgabe des Paracelsus Magazin.


Ayurveda-Ernährung bei Diabetes

Ayurveda-Ernährung bei Diabetes


Zuviel essen, zuwenig bewegen ... Der Gott Ganesha kommt mit diesem Lebensstil gut zurecht. Für viele Menschen bedeuten diese Faktoren jedoch ein erhöhtes Diabetes-Risiko. Erfahren Sie hier, wie der Ayurveda erkrankte Patienten mit einer angepassten Ernährung behandelt.


Ayurveda bei Erkältungskrankheiten

Ayurveda bei Erkältungskrankheiten


Je nach Symptomen lassen sich Erkältungen den drei Dosha zuordnen. Mit dieser Typbestimmung und der passenden Ernährung unterstützen Sie Ihr Immunsystem im Genesungsprozess.


Mit Ayurveda fit durch die kalte Jahreszeit

Mit Ayurveda fit durch die kalte Jahreszeit

 

In diesem Artikel aus der Zeitschrift Vita finden Sie Ratschläge, wie Sie die kalte Jahreszeit ohne Erkältungskrankheiten überstehen können. Unsere typischen Weihnachtsgewürze eignen sich dabei besonders gut zur Vorbeugung von Husten, Schnupfen und Heiserkeit.


Sanfte Hilfe: Ayurveda gegen Rückenschmerzen

Sanfte Hilfe: Ayurveda gegen Rückenschmerzen

 

In der Zeitschrift Gong erklärt unsere Ayurveda-Expertin und Kurleiterin Petra Eich-Mylo, wie sich Rückenleiden mit duftenden Kräutern, aromatischen Ölen und wohltuender Wärme erfolgreich lindern lassen.


Ayurveda-Hausapotheke gegen stressbedingte Erkrankungen

Ayurveda-Hausapotheke gegen stressbedingte Erkrankungen

 

Hilfreiche Tipps aus dem Ayurveda und Wissenswertes zur ayurvedischen Sichtweise auf Stress finden Sie in diesem Artikel aus Yoga aktuell spezial.


Liebesglück und erfüllte Sexualität mit Ayurveda

Liebesglück und erfüllte Sexualität mit Ayurveda

 

Guter Sex ist typgerecht! Die individuelle Konstitution des Einzelnen bestimmt in hohem Maße unsere sexuellen Aktivitäten und Vorlieben. Die grundlegenden ayurvedischen Vajikarana-Empfehlungen finden Sie in Kerstin Rosenbergs Artikel aus der Zeitschrift Vita - einfach leben.


Balance im modernen Beziehungsleben

Balance im modernen Beziehungsleben


Frauen suchen Dialog emotionalen Austausch, Männer finden Selbstbestätigung im praktischen Tun und sportlichen Wettkampf. Wie sich die Geschlechter trotz aller Unterscheide harmonisch begegnen können, lesen Sie in diesem Artikel aus dem Yoga Journal.


Nahrung für den Geist

Nahrung für den Geist


Lebensmittel können die geistige Verfassung des Menschen stärken - sofern sie rein und naturbelassen sind. Artikel im Yoga Journal über die sattvische Ernährung – mit Rezepten für Dattel Toffee und Sesam Chutney.



Strahlende Schönheit mit Ayurveda

Strahlende Schönheit mit Ayurveda


Die Zeitschrift Vita – Einfach leben hat für Ihren Artikel Schönheitstipps von Kerstin Rosenberg aufgegriffen - mit Kosmetik zum Selbermachen für jeden Hauttyp.



Ayurveda für Kinder

Ayurveda für Kinder


Milch und Getreide mit aufbauenden Gewürzen und Kräutern – wie Safran, Fenchelsamen oder getrocknete Amlafrüchte sind zuträglich für Kinder. Lesen Sie dazu unseren Artikel im Paracelsus Magazin Schweiz.



Mit Ayurveda und Yoga Ent-Spannung für den Nacken und die Schultern

Mit Ayurveda und Yoga Ent-Spannung für den Nacken und die Schultern

 

Petra Wolfinger, Dozentin an der Europäischen Akademie für Ayurveda, schreibt in Vita – Einfach leben: Übungen für Schultern und Nacken mit Anleitung zur ayurvedischen Selbstmassage.

 

 


Liebende Hände

Liebende Hände


Abhyanga gilt als die Königin der Ölmassagen. Die Ayurveda- und Physiotherapeutin Karin Bachmaier schreibt im Ayurveda Journal über die ayurvedische Ganzkörper-Massage.



Ayurveda – das Wissen um Gesundheit durch Ernährung

Ayurveda – das Wissen um Gesundheit durch Ernährung


Sie essen typgerecht, gesund und sparen dabei noch Zeit: Sechs gute Gründe, warum eine ayurvedische Ernährung Sinn macht.



Essen "aus dem Bauch heraus"

Essen "aus dem Bauch heraus"


Stress lässt uns oft zu Speisen greifen, die uns schaden. Dürfen wir unserem gesunden Bauchgefühl folgen, wenn wir uns ayurvedisch ernähren wollen? Kerstin Rosenberg äußert sich dazu in einem Interview mit dem Yoga aktuell.



Ayurvedische Babymassage

Ayurvedische Babymassage


Die ayurvedische Babymassage ist ein wunderbarer Weg, das Band zwischen Eltern und ihrem Kind zu stärken. YogaZeit hat in Zusammenarbeit mit Petra Wolfinger, Dozentin an der Europäischen Akademie für Ayurveda, einen Artikel dazu veröffentlicht.



Wie Ayurveda bei Diabetes helfen kann

Wie Ayurveda bei Diabetes helfen kann


Kurkuma und Gerste, Triphala und angemessene Bewegung – Prof. Dr. Martin Mittwede erklärt in der Zeitschrift Sein, was ayurvedische Konzepte bei der Volkskrankheit Diabetes bewirken können.



10 Ayurveda-Tipps für jeden Tag

10 Ayurveda-Tipps für jeden Tag


Kerstin Rosenberg hat der Cosmopolitan ein Interview gegeben. Herausgekommen sind zehn kleine Rituale, mit denen es ganz unkompliziert gelingt, Ayurveda in den Alltag zu integrieren.



Ayurveda für die kalte Jahreszeit

Ayurveda für die kalte Jahreszeit

 

Einfache Ernährungsempfehlungen und Hausmittel aus der Ayurveda-Heilkunde helfen, den Winter gesund und fröhlich zu überstehen - Tipps von Kerstin Rosenberg.



Entspannungsübung aus dem Ayurveda

Entspannungsübung aus dem Ayurveda

 

Körperreise zum Ursprung der eigenen Persönlichkeit – Die Übung ermöglicht, die eigenen Konstitutionsanteil Vata, Pitta und Kapha im Körper zu spüren und sich damit selbst näher zu kommen. 



Mit Ayurveda klappt die Veränderung

Mit Ayurveda klappt die Veränderung


Haben Sie gute Vorsätze für das neue Jahr gefasst? Wenn Sie Veränderungen typgerecht gestalten, kann es leichter gelingen, Ihre Pläne in die Tat umzusetzen.



Ayurveda und Sexualität

Ayurveda und Sexualität


Sexualität zählt im Ayurveda zu den drei Säulen des Lebens. Für die Zeitschrift Sein hat Kerstin Rosenberg beleuchtet, was guten Sex ausmacht und welche Aphrodisiaka die Ayurveda-Medizin kennt.



Nahrung für den Energiekörper

Nahrung für den Energiekörper


Wie man über die Atmung, aus der Natur und aus natürlichen Lebensmitteln Vitalenergie schöpft: In Yoga aktuell gibt Kerstin Rosenberg ayurvedische Tipps zur erhöhten Prana-Aufnahme.



Heute schon geschabt?

Heute schon geschabt?


In Yoga aktuell gibt Kerstin Rosenberg Tipps für die ayurvedische Morgenroutine: Früh aufstehen, Zungeschaben und Ölziehen - das können Sie schon direkt nach dem Aufstehen für Ihre Gesundheit tun.



Atmung & Prana

Atmung & Prana


Der Ayurveda-Mediziner Hans H. Rhyner schreibt in Yoga aktuell, warum richtiges Atmen die Gesundheit unterstützt, falsche Atmung dagegen Körper, Sinnesorgane und Psyche krank macht.



Kleine ayurvedische Gewürz- und Kräuterapotheke

Kleine ayurvedische Gewürz- und Kräuterapotheke


Süßholz raspeln gegen die Sommergrippe: Kerstin Rosenberg gibt Tipps, welche ayurvedische Gewürze Erkältungen lindern und einer Erkrankungen vorbeugen.



Die 3 Säulen des Lebens im Ayurveda

Die 3 Säulen des Lebens im Ayurveda


Die Anforderungen der Zivilisation bringen unsere Lebenssäulen – Essen, Schlaf und Sexualität – regelmäßig ins Wanken. Wie Vata, Pitta- und Kapha-Menschen trotzdem in Balance bleiben, erfahren Sie hier.



Die passende Sportart für Ihre Konstitution

Die passende Sportart für Ihre Konstitution


Mit Ayurveda in Bewegung: Der Personal Trainer und Ayurveda-Spezialist Win Silvester sagt, welche Sportart am besten zu Ihrer Konstitution passt und wie Sie dauerhaft Spaß an der körperlichen Fitness finden.



5 Ayurveda-Tipps für den Sommer

5 Ayurveda-Tipps für den Sommer


Ein kühler Kopf an heißen Tagen: Kerstin Rosenberg berichtet im Yoga GUIDE, wie Sie mit ayurvedischer Ernährung auch bei warmen Temperaturen frisch und munter bleiben.



Ayurveda-Therapie bei Heuschnupfen

Ayurveda-Therapie bei Heuschnupfen


Interview mit Prof. Dr. Gupta M.D. (Ayu.) und Heilpraktikerin Petra Eich-Mylo äußern sich zu den Ursachen der Volkskrankheit Heuschnupfen und beschreiben ihre Therapieansätze.



Ayurvedische Ernährungs-Tipps bei Allergien und Heuschnupfen

Ayurvedische Ernährungs-Tipps bei Allergien und Heuschnupfen


Die ayurvedische Ernährungs-Expertin Kerstin Rosenberg gibt Empfehlungen, mit welchen Nahrungsmittel Sie Allergien eindämmen können.



Pancakarma - ganzheitliche Reinigung und Heilung mit Ayurveda

Pancakarma - ganzheitliche Reinigung und Heilung mit Ayurveda

 

Kerstin Rosenberg beschreibt, wie eine ayurvedische Panchakarma-Kur den Körper ganzheitlich reinigt und heilt.



Ayurveda: Verrat mir, wer ich bin

Ayurveda: Verrat mir, wer ich bin


Die Journalistin Stephanie Silber war bei uns, um das Thema Ayurveda zu recherchieren. Das Ergebnis: Ein ausführlicher Bericht mit großem Ayurveda-Test in der Zeitschrift cosmia.



Ayurveda: Beauty von innen

Ayurveda: Beauty von innen


"Die Haut ist der Spiegel Deines Speiseplans." Kerstin Rosenberg gibt einen Überblick, wie Sie mit ayurvedischer Nahrung Ihre Haut typgerecht versorgen.



Alles in Balance mit Ayurveda

Alles in Balance mit Ayurveda


Anregungen für die typgerechte Ernährung von Vata, Pitta und Kapha in der Zeitschrift Einfach schlank - mit ayurvedischen Rezepten von Kerstin Rosenberg.



Gesund abnehmen mit Ayurveda

Gesund abnehmen mit Ayurveda


Auch im Ayurveda gibt es keine Wunderdiät, doch mit einer typgerechten, kapha-reduzierenden Ernährung kann abnehmen sogar Spaß machen. Lesen Sie dazu Kerstin Rosenbergs Tipps im Yoga Journal.



Ayurveda für ältere Menschen

Ayurveda für ältere Menschen


"Ayurveda kann die körperliche und geistige Lebensqualität im Alter nachhaltig fördern", meint Kerstin Rosenberg. Ihr Artikel im Ayurveda Journal beschreibt, wie einfache Maßnahmen den Lebensabend versüßen.



Wege aus dem Burn-out

Wege aus dem Burn-out


Längst sind nicht mehr nur Top-Manager vom Burn-out betroffen. Kerstin Rosenberg erklärt die Ursachen und zeigt, wie Ayurveda die Energiereserven wieder auffüllen kann.



Mit Ayurveda der Winter-Depression zulächeln

Mit Ayurveda der Winter-Depression zulächeln


Unsere Ayurveda-Expertin Sigrun Haake gibt Tipps, wie Sie mit Ayurveda auch in der dunklen Jahreszeit Ihr inneres Lächeln behalten.



Mit Ayurveda fit durch den Winter

Mit Ayurveda fit durch den Winter


Der Winter ist eine Herausforderung für unsere körperlichen und geistigen Kräfte. Im Yoga Journal beschreibt Kerstin Rosenberg, wie Sie Ihr Verdauungsfeuer anheizen, um Erkältungskrankheiten zu trotzen.



Innere Kraft und gesunde Stärke mit Ayurveda

Innere Kraft und gesunde Stärke mit Ayurveda


Wie sich Ihr Körper mit Ayurveda auf die kalte Jahreszeit vorbereitet, schildert Kerstin Rosenberg in Friends (Teil 4).


Ayurveda und die Kunst erfüllter Liebe und Partnerschaft

Ayurveda und die Kunst erfüllter Liebe und Partnerschaft


Kerstin Rosenberg und Petra Wolfinger erklären in der Zeitschrift Friends (Teil 3), wie wir miteinander ganzheitlich glücklich, kraftvoll und zufrieden leben und lieben können.



Ayurveda im Wechsel der Zeiten

Ayurveda im Wechsel der Zeiten

 

Rezepte und praktische Tipps, wie Sie zu allen Tages- und Jahreszeit Ihr inneres Gleichgewicht finden. Artikel von Kerstin Rosenberg in Friends (Teil 2).

 

 


Ayurveda - Entdecke die Harmonie der Kräfte

Ayurveda - Entdecke die Harmonie der Kräfte


Artikel von Kerstin Rosenberg in der Zeitschrift Friends (Teil 1): Erfahren Sie, warum Ayurveda der Schlüssel zu ganzheitlicher Gesundheit und Zufriedenheit ist.



Fit für die nass-kalten Tage

Fit für die nass-kalten Tage


Kerstin Rosenberg erklärt, wie man das Immunsystem fit macht für die nass-kalten Herbst- und Wintertage.



Die Ayurveda-Küche

Die Ayurveda-Küche


"In den Gewürzen liegt die Seele unseres Essens", ist Kerstin Rosenberg überzeugt. In dem Magazin Schlossallee erläutert sie die Grundprinzipien ayurvedischer Kochkunst.



Ayurveda statt fast food - Gesunde Ernährung für Jugendliche

Ayurveda statt fast food - Gesunde Ernährung für Jugendliche


Kerstin Rosenberg erklärt, wie man Jugendlichen die ayurvedische Ernährung schmackhaft macht.



Gemüse statt Pillen - Ernährung als Medizin

Gemüse statt Pillen - Ernährung als Medizin


„Die Ayurveda-Medizin behandelt primär den Menschen, nicht die Krankheit.“ Kerstin Rosenberg erklärt, wie man im Ayurveda Ernährung als Medizin begreift.



Die Ayurveda Ernährung – Lebensfreude und Gesundheit für jeden Tag

Die Ayurveda Ernährung – Lebensfreude und Gesundheit für jeden Tag


Kerstin Rosenberg erklärt das umfassende Ernährungssystem des Ayurveda, das durch individuelle Zusammenstellung und gut verträgliche Zubereitungsformen für körperliche Gesundheit, geistige Klarheit und emotionale Zufriedenheit sorgt.



Ayurveda-Ernährung für Kinder - lecker, gesund und alltagsgerecht

Ayurveda-Ernährung für Kinder - lecker, gesund und alltagsgerecht


Die richtige Ernährung für Kinder ist laut Ayurveda denkbar einfach - Kerstin Rosenberg erklärt, wie es Kindern schmeckt.



Wechseljahre und Ayurveda

Wechseljahre und Ayurveda

 

Kerstin Rosenberg und Dr. med. Ludwig Kronpass schreiben über die Wechseljahre aus ayurvedischer Sicht.


Prakrti im Ayurveda

Prakrti im Ayurveda

 

Kerstin Rosenberg beschreibt die Kunst, im Einklang mit der eigenen Konstitution zu leben.


Panchakarma hilft heilen

Panchakarma hilft heilen

 

Eine ayurvedische Panchakarma-Kur kann tiefgreifende Heilungsprozesse auf physischer und auch auf psychischer Ebene bewirken, schreibt Kerstin Rosenberg.


Leben ohne doppelten Boden

Leben ohne doppelten Boden

 

Kerstin Rosenberg schreibt über spirituelle Schulung als Krisenmanagement: die innere Einstellung ist entscheidender als äußere Schwankungen.


Yoga zwischen Schleier und Handy

Yoga zwischen Schleier und Handy


Gabriele Weise schreibt über einen "Yoga- und Wellness-Retreat" in Kuwait und das Thema Yoga zwischen Schleier und Handy.


Ayurveda & Partnerschaft

Ayurveda & Partnerschaft

 

Jeder liebt entsprechend seiner Konstitution: Kerstin Rosenberg über Spannendes zu den Doshas und ihrer Rolle für Partnerwahl und Beziehung.


Gesund mit Ayurveda

Gesund mit Ayurveda

 

Die bekannte Expertin für Ayurveda, Kerstin Rosenberg, verrät, wie man mit Ayurveda im Gleichgewicht bleibt.


Ayurveda im Alltag

Ayurveda im Alltag

 

Kerstin Rosenberg schreibt über Svasthavrtta: die präventive ayurvedische Gesundheitslehre für das tägliche Leben


Ayurveda-Diätetik - richtig Essen als Schlüssel für Gesundheit

Ayurveda-Diätetik - richtig Essen als Schlüssel für Gesundheit

 

Kerstin Rosenberg schreibt über richtiges Essen als Schlüssel für die Gesundheit.


Ayurveda am Abend - lecker Essen und entspannt schlafen

Ayurveda am Abend - lecker Essen und entspannt schlafen

 

In ihrem Artikel beschreibt Kerstin Rosenberg, wie das richtige Abendessen über Vitalität und Entspannung von Körper und Geist bestimmt.


Authentische Ayurveda-Kuren
Authentische Ayurveda-Kuren

im Herzen von Deutschland

mit erfahrenen Therapeuten und Medizinern sowie ayurvedischer Bio-Küche.


Heilung und Lebenskunst bei Panchakarma-, Rasayana- und Wochenendkuren.


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