Artikel unserer Ayurveda-Experten

Anregungen für die typgerechte Ernährung von Vata, Pitta und Kapha in der Zeitschrift Einfach schlank - mit ayurvedischen Rezepten von Kerstin Rosenberg.

Auch im Ayurveda gibt es keine Wunderdiät, doch mit einer typgerechten, kapha-reduzierenden Ernährung kann abnehmen sogar Spaß machen. Lesen Sie dazu Kerstin Rosenbergs Tipps im Yoga Journal.

"Ayurveda kann die körperliche und geistige Lebensqualität im Alter nachhaltig fördern", meint Kerstin Rosenberg. Ihr Artikel im Ayurveda Journal beschreibt, wie einfache Maßnahmen den Lebensabend versüßen.

Längst sind nicht mehr nur Top-Manager vom Burn-out betroffen. Kerstin Rosenberg erklärt die Ursachen und zeigt, wie Ayurveda die Energiereserven wieder auffüllen kann.

Unsere Ayurveda-Expertin Sigrun Haake gibt Tipps, wie Sie mit Ayurveda auch in der dunklen Jahreszeit Ihr inneres Lächeln behalten.

Der Winter ist eine Herausforderung für unsere körperlichen und geistigen Kräfte. Im Yoga Journal beschreibt Kerstin Rosenberg, wie Sie Ihr Verdauungsfeuer anheizen, um Erkältungskrankheiten zu trotzen.

Wie sich Ihr Körper mit Ayurveda auf die kalte Jahreszeit vorbereitet, schildert Kerstin Rosenberg in Friends (Teil 4).

Kerstin Rosenberg und Petra Wolfinger erklären in der Zeitschrift Friends (Teil 3), wie wir miteinander ganzheitlich glücklich, kraftvoll und zufrieden leben und lieben können.

Rezepte und praktische Tipps, wie Sie zu allen Tages- und Jahreszeit Ihr inneres Gleichgewicht finden. Artikel von Kerstin Rosenberg in Friends (Teil 2).

Artikel von Kerstin Rosenberg in der Zeitschrift Friends (Teil 1): Erfahren Sie, warum Ayurveda der Schlüssel zu ganzheitlicher Gesundheit und Zufriedenheit ist.

Kerstin Rosenberg erklärt, wie man das Immunsystem fit macht für die nass-kalten Herbst- und Wintertage.

"In den Gewürzen liegt die Seele unseres Essens", ist Kerstin Rosenberg überzeugt. In dem Magazin Schlossallee erläutert sie die Grundprinzipien ayurvedischer Kochkunst.

Kerstin Rosenberg erklärt, wie man Jugendlichen die ayurvedische Ernährung schmackhaft macht.

„Die Ayurveda-Medizin behandelt primär den Menschen, nicht die Krankheit.“ Kerstin Rosenberg erklärt, wie man im Ayurveda Ernährung als Medizin begreift.

Kerstin Rosenberg erklärt das umfassende Ernährungssystem des Ayurveda, das durch individuelle Zusammenstellung und gut verträgliche Zubereitungsformen für körperliche Gesundheit, geistige Klarheit und emotionale Zufriedenheit sorgt.

Die richtige Ernährung für Kinder ist laut Ayurveda denkbar einfach - Kerstin Rosenberg erklärt, wie es Kindern schmeckt.

Kerstin Rosenberg beschreibt, was Allergien aus ayurvedischer Sicht bedeuten und welche ayurvedischen Mittel helfen können.

Kerstin Rosenberg und Dr. med. Ludwig Kronpass schreiben über die Wechseljahre aus ayurvedischer Sicht.

Kerstin Rosenberg beschreibt die Kunst, im Einklang mit der eigenen Konstitution zu leben.

Eine ayurvedische Panchakarma-Kur kann tiefgreifende Heilungsprozesse auf physischer und auch auf psychischer Ebene bewirken, schreibt Kerstin Rosenberg.

Kerstin Rosenberg schreibt über spirituelle Schulung als Krisenmanagement: die innere Einstellung ist entscheidender als äußere Schwankungen.

Gabriele Weise schreibt über einen "Yoga- und Wellness-Retreat" in Kuwait und das Thema Yoga zwischen Schleier und Handy.

Jeder liebt entsprechend seiner Konstitution: Kerstin Rosenberg über Spannendes zu den Doshas und ihrer Rolle für Partnerwahl und Beziehung.

Die bekannte Expertin für Ayurveda, Kerstin Rosenberg, verrät, wie man mit Ayurveda im Gleichgewicht bleibt.

Kerstin Rosenberg schreibt über Svasthavrtta: die präventive ayurvedische Gesundheitslehre für das tägliche Leben

Kerstin Rosenberg beschreibt, wie man den Körper mit Ayurveda ganzheitlich reinigt und heilt.

Kerstin Rosenberg schreibt über richtiges Essen als Schlüssel für die Gesundheit.

In ihrem Artikel beschreibt Kerstin Rosenberg, wie das richtige Abendessen über Vitalität und Entspannung von Körper und Geist bestimmt.