Das begleitende Kurprogramm
Ein inspirierendes Vortragsprogramm mit interessanten Themen begleitet unsere Ayurveda-Kuren. Dabei geht es beispielsweise um Morgenroutine und Körperpflege, Selbstmassage und Entspannungsrituale oder ganzheitliche Gesundheitstipps für den Alltag.
Yoga und Meditation
Entspannen Sie bei einem sanften und undogmatischen Yoga- und Meditationsprogramm am Morgen und/oder am Nachmittag. Mit einfachen Körperstellungen, Atemtechniken und Konzentrationsübungen gewinne Sie neue Leichtigkeit, Ruhe und Lebensenergie.
Gemeinschaft
Unsere Ayurveda-Kuren zeichnen sich durch eine sehr persönliche Atmosphäre und liebevolle Gemeinschaft aus: In kleinen Kurgruppen lernen sich die Kurgäste persönlich kennen und finden im Rahmen unserer gemeinsamen Mahlzeiten und Gesprächsrunden viele Gemeinsamkeiten für inspirierende Gespräche und persönlichen Austausch. Wer will, kann sich natürlich auch zurückziehen und seine Zeit mit sich selbst verbringen.
Kochkurs
Beim Kochkurs am Ende der Kur lernen Sie unter fachkundiger Anleitung eines Ayurveda-Kochs ihre Lieblingsrezepte der ayurvedischen Küche selbst zuzubereiten. Genießen Sie den Duft und die Freude beim Kochen mit Liebe, Kreativität und ayurvedischen Gewürzen.
Individuelle Kurbegleitung
Ihr persönliches Wohlergehen liegt uns sehr am Herzen. Wir nehmen uns Zeit, um Sie mit Fachkompetenz und Achtsamkeit während der gesamten Kur zu betreuen und gehen während der Behandlungen, Konsultationen und in ergänzenden Gesprächen auf Ihre körperlichen und psychischen Anliegen ein.
