Meditation intensiv

Meditation findet in der Gesellschaft und Wissenschaft immer mehr Anerkennung. Viele Studien zeigen die Bedeutung und Wichtigkeit von Meditation für die geistige, psychische und körperliche Gesundheit und belegen ihre hochwirksamen, gesundheitsfördernden Effekte. Das Retreat führt die Teilnehmer an eine tiefere Erfahrungsebene der Meditation heran. Es vereint einen harmonischen Wechsel von Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Yoga.

Die Kraft des Geistes spüren

Erleben Sie eine intensive Auszeit, in der Sie in eine spirituelle Selbsterfahrung eintauchen und zu einer tiefen Innenschau gelangen. Liebevoll und psychologisch versiert führt Sie die Retreat-leitung innerhalb von drei Schweigetagen mit vielen angeleiteten Meditationsübungen und einfühlsamen Gesprächen zu den Wurzeln Ihrer Persönlichkeit. Sie lernen in einer unvergesslichen Atmosphäre die Kraft des Geistes und die Transformation der Gefühle einzusetzen, in Stille, Liebe, Vertrauen und Achtsamkeit.

• mehrere Meditationseinheiten am Tag, kombiniert mit Gehmeditationen und Achtsamkeitsübungen
• Reflektionsrunden, in denen die eigenen Erfahrungen verarbeitet werden können
• harmonischer Wechsel von Yoga- und Meditationseinheiten
• drei Schweigetage
• psychologische Einzelgespräche
• Vorträge am Abend, die inhaltlich an
• den Meditationsprozess der Teilnehmer angeglichen sind

Das Retreat eignet sich für alle, die

• in die Kunst der Meditation einsteigen möchten.
• bereits in der Meditation geübt sind und ihre Erfahrungen vertiefen wollen - insbesondere in den drei Schweigetagen.
• nach der transformierenden Wirkung der Meditation auf den Körper und Geist streben.
• in einer tiefgreifenden Selbsterfahrung zu den Wurzeln ihrer Persönlichkeit vordringen möchten.