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[DE/AT/CH 12-10-18]

Neues Buch von Kerstin Rosenberg und Ulrike Kienzle "Mit Ayurveda gegen Stress"

Stress ist der alltägliche Begleiter vieler Menschen in einem sich immer weiter beschleunigenden Leben und belastet die Gesundheit auf unterschiedlichen Ebenen. Die Folgen können zu zahlreichen Beschwerden führen und Krankheiten auslösen. Wirksame Hilfe bietet hier die ayurvedische Gesundheitslehre.

 

Als Ayurveda-Spezialistinnen erklären Kerstin Rosenberg und Ulrike Kienzle in diesem Buch, wie man Stress abbauen und zu einer entspannten Lebensführung kommen kann.

 

Mit kleinen Ritualen für den Alltag, Entspannungs- und Kräftigungsübungen für Körper und Seele und vielen leckeren Rezepten für eine typgerechte Ernährung. Inkl. Anti-Stress-Test zur Bestimmung des persönlichen Stress-Typs.

 

 

Ab sofort erhältlich im Rosenberg AyurMed Shop.