Burnout-Prävention

Stressmuster erkennen

Nach Ihrer Anamnese erhalten Sie energiestärkende Ölmassagen mit ausgewählten Kräuter­­ölen sowie eine typgerecht abgestimmte Er­­­­näh­rungs- und Kräutertherapie. Damit können sich Körper und Psyche tiefgreifend regene­rieren.

Zusätzlich kommen Sie über persönliche Coachings und Gespräche Ihren speziellen Stress- und Burnout-Mustern auf die Spur. Verbunden mit einem täglichen Achtsam­keits­­training be­­­­­­­kommen Sie dadurch Werk­zeuge an die Hand, um die Verantwortung für sich und Ihre Gesund­­­heit zu übernehmen.

• umfangreiche Eingangskonsultationen, medizinische und psychologische Begleitung durch ausgewählte Ayurveda-Mediziner
• individuelle Ayurveda-Massagen mit ausgewählten Ölen und Kräutern
• manuelle Therapien und Spezialanwendungen, individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse, wie z.B.
  · Abhyanga – klassische Ölmassage
  · Pinda Sveda – Kräuter- oder Reisbeutelbehandlung
  · Padabhyanga – ayurvedische Fußmassage
  · Shirodhara – Stirnguss
• reinigende bzw. nährende Einläufe (Basti und Nasya), sanfte Ausleitungsverfahren sowie Ölung der Sinnesorgane (z.B. Karana Purana, Netra Tarpana) entsprechend der Indikation
• traditionell ayurvedische und moderne Psychotherapie
• täglich Yoga, Meditation und Achtsamkeitstraining
• Ayurveda-Vorträge und -Kochdemo
• Abschlusskonsultation mit Empfehlungskatalog

Die Burnout-Präventionskur richtet sich an Menschen, die sich erschöpft und ausgelaugt fühlen. Viele Patienten in diesem Kurprogramm leiden unter Stress und seinen Folgeerscheinungen, die es ihnen zunehmend erschweren, ihren Alltag zu meistern. Dazu zählen Schlafstörungen, nervöse Beschwerden, unklare Schmerzzustände, Verdauungs- und Magen-Darm-Problematiken, um nur einige zu nennen. Die Burnout-Prävention hat zum Ziel, das eigene (Stress-)Verhalten zu reflektieren, alternative Handlungsweisen zu erarbeiten und auf der körperlichen Ebene neue Kraft zu schenken.

Um mehr über die medizinischen Ayurveda-Experten, die Sie während Ihrer Kur kompetent betreuen und beraten, zu erfahren, klicken Sie bitte auf Mediziner und Therapeuten >