Sattva ist das geistige Prinzip der Reinheit und des Gleichgewichts. Viele Maßnahmen des Yoga und der Ayurveda-Psychologie dienen dazu, das Sattva-Guna zu erhöhen und damit eine ausgeglichene und spirituelle Geisteshaltung, liebevolle Verhaltensweisen und bewusste Lebensweise zu entwickeln.