BalaMental

Im Stress gelassen bleiben

Ein Ayurveda-Mediziner erstellt einen individuellen Therapieplan für Ihre körperliche und psychische Gesundheitsstärkung. Achtsame ayurvedische Massagen und Anwendungen beruhigen den überreizten Geist und lassen Sie Ihren eigenen Körper wieder spüren. In den Händen einfühlsamer Therapeuten können Sie sich geborgen fühlen. Ergänzend dazu erhalten Sie ein fundiertes Mental Coaching mit unseren Ayurveda-Experten mit psychotherapeutischer Zusatzqualifikation. Hierbei kommen Sie Ihren Stress-Mustern auf die Spur und lernen, besser damit umzugehen. Mit Strategien aus der ayurvedischen und westlichen Psychotherapie schützen Sie sich langfristig vor Burnout und Erschöpfung.

Ausgleichende Kräuter und Ernährung

Ayurveda setzt Nahrung als Medizin ein, um die Doshas ins Gleichgewicht zu bringen und Ihre Energiereserven genussvoll aufzufüllen. Dabei sind Sie im Rosenberg Ayurveda Kurzentrum umgeben von einer harmonischen Atmosphäre, die nach der vedischen Baukunst Vastu Shastra gestaltet wurde und Ihr persönliches Wohlbefinden fördert - ein Ambiente, das die Seele streichelt.

Mit diesem Programm stärken wir Ihre Resilienz:

• umfangreiche Eingangskonsultationen
• medizinische und psychologische Begleitung
• individuelle Ayurveda-Massagen mit ausgewählten Ölen und Kräutern
• manuelle Therapien und Spezialanwendungen, individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse, wie zum Beispiel:
• Abhyanga – klassische Ölmassage am ganzen Körper
• Padabhyanga – ayurvedische Fußmassage
• Shirodhara – Stirnguss mit warmem Öl
• ayurvedisches Anti-Stress-Programm mit Übungen zu mehr Achtsamkeit und Resilienz im Alltag
• insgesamt eine Stunde Mental Coaching mit Methoden aus der traditionell ayurvedischen und modernen Psychotherapie
• Abschlusskonsultation mit Empfehlungskatalog

• Mit Yoga zur Gelassenheit: Täglich Yoga und Meditation, um den Geist zu beruhigen und die eigene Mitte zu finden
• „Was mich stark macht“: Ayurveda-Vorträge mit praktischen Empfehlungen, wie Sie im Alltag souverän bleiben
• Soul Food: Ayurvedische Koch-Demo und Gewürze für die Seele

Wenn alles zu viel wird … Die BalaMental Kur richtet sich an Menschen mit hohem Stress- und Belastungslevel. Sie ist ideal, wenn

• Sie sich schon länger gestresst und erschöpft fühlen.
• Sie Ihre inneren Energiereserven in kurzer Zeit ganzheitlich aufladen möchten.
• Sie unter stressbedingten Symptomen leiden, zum Beispiel:
• Schlafstörungen
• Nervöse Beschwerden
• Unklare Schmerzzustände
• Verdauungs- und Magen-Darm-Beschwerden u.a.

Ziel der BalaMental-Kur ist es, alternative Handlungsweisen zu den persönlichen (Stress-)Mustern zu erarbeiten und auf körperlicher Ebene neue Kraft zu schenken.

Um mehr über die medizinischen Ayurveda-Experten, die Sie während Ihrer Kur kompetent betreuen und beraten, zu erfahren, klicken Sie bitte auf Mediziner und Therapeuten >