An mehreren Freitagen im Jahr schenken wir Ihnen neue Inspiration für Ihre Gesundheit mit einem kostenlosen Online-Kochshow oder einem Online-Ayurveda-InfoForum aus dem Rosenberg Gesundheits- und Kurzentrum in Birstein.

Heilsame Rezepte und Ernährungstipps aus der Ayurveda-Küche

Genießen Sie die heilsame Kraft der ayurvedischen Küche auch zu Hause - mit saisonalen Ayurveda-Rezepten und Ernährungstipps für Ihre Gesundheit. Im Online-Kochkurs zeigt Ihnen Kerstin Rosenberg, die bekannte Ayurveda-Ernährungsspezialistin, Köchin und Buchautorin, leckere Ayurveda-Rezepte, die Sie auf einfache Weise in Ihren Alltag integrieren können. Außerdem erklärt sie den Einsatz ayurvedischer Gewürze und stellt kreative Menüvorschläge für unterschiedliche Dosha-Typen vor.

Die nächste Healthy Friday Kochshow findet statt am 12. Dezember 2025 um 17:00 Uhr.
 
 

Healthy Friday am 12. Dezember 2025

Ayurvedische Genussküche zur Weihnachtszeit

Lassen Sie sich inspirieren zu einem festlichen Weihnachtsmenü voller Geschmack, Harmonie und ayurvedischer Balance! Beim nächsten Healthy Friday mit Kerstin Rosenberg dreht sich alles um die Kunst der richtigen Gewürze – und wie sie Ihre winterliche Küche in ein wahres Genuss-Erlebnis verwandeln.

Von aromatischer Maronensuppe über ein cremig-veganes Kartoffelgratin bis hin zum süßen Dattendessert zeigt Ihnen Kerstin, welche Gewürze und Zubereitungsformen nach ayurvedischer Kochkunst besonders bekömmlich und stimmungsvoll sind.

In der gemeinsamen Live-Kochrunde wird außerdem ein ayurvedisches Rotkraut gezaubert – fein abgestimmt mit winterlichen Gewürzen und doshagerechten Toppings.

Freuen Sie sich auf duftende Inspirationen, wertvolles Ayurveda-Wissen und praktische Tipps für Ihr gesundes, genussvolles Weihnachtsmenü – für Körper, Geist und Seele.

Anmeldung zum Webinar

Bitte verwenden Sie den folgenden Button, um sich jetzt schon für das nächste kostenfreie Webinar am 12. Dezember 2025 zu registrieren: