Ayurveda-Ratgeber: Mehr Gesundheit mit Ayurveda

Der nächste Ayurveda-Ratgeber findet statt am 7. November um 19:30 Uhr

Das Thema werden wir an dieser Stelle rechtzeitig bekanntgeben.

Termin: Freitag, 7. November 2025
Uhrzeit: 19:30 Uhr (Dauer ca. 60 Minuten)
Ort: Online – bequem von Zuhause aus

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Das war das Thema am 9. September 2025:
Verdauung & Darmgesundheit

Die Gastgeberinnen Kerstin Rosenberg und Silva Zitzmann sprachen u.a über

• Beschwerden wie Durchfall, Verstopfung und Blähungen.

• wertvolle Ernährungs- und Gesundheitstipps für ein starkes Verdauungssystem.

• den praktischen Einsatz von Gewürzen wie Kreuzkümmel gegen Durchfall oder Ingwer gegen Blähungen.

• bewährte Rezepte aus dem ayurvedischen Medical Cooking, um Mahlzeiten bekömmlich, leicht verdaulich und heilsam zu gestalten.

Die wichtigsten Fakten auf einen Blick

Sie waren nicht dabei? Das Handout zum Ratgeber "Mehr Gesundheit mit Ayurveda" enthält alle wichtigen Tipps von Kerstin Rosenberg und Silva Zitzmann als PDF zum Download: