Langhana Detox

Mit Ayurveda den Stoffwechsel anregen

Werfen Sie Ballast ab! Bei vitalisierenden Ayurveda-Massagen und einem anregenden Bewegungsprogramm finden Sie neue Leichtigkeit und Fitness in Körper und Geist. Das Detox-Programm baut auf eine Ernährungs- und Kräutertherapie, die – speziell auf den Stoffwechsel abgestimmt – für innere und äußere Leichtigkeit sorgt. Genießen Sie ein Ayurveda-Aktiv-Programm mit täglichen Anwendungen, dynamischen Yogaeinheiten, Bewegung in ursprünglicher Natur und inspirierenden Vorträgen rund um die körperliche Gesundheit und mentale Belastungsfähigkeit.

Darüber hinaus stimulieren Massagen mit Seidenhandschuhen, Kräuterpulvern und gefüllten Gazesäckchen den natürlichen Abbau von angesammelten Stoffwechselrückständen oder tendenziellen Krankheitsfaktoren. Und wer zusätzlich noch etwas Gewicht verlieren möchte, profiitert von einem passenden Aktivierungsprogramm für den typgerechten Gewebestoffwechsel.

Ayurvedische Detox-Ernährung

Genießen Sie unsere abwechslungsreiche und bekömmliche Ayurveda-Bio-Küche mit viel Gemüse, Gewürzen und vegetarischen Proteinen, um Ihren Körper auf gesunde Weise zu entschlacken, zu vitalisieren und zu nähren. Bei einer individuellen Ayurveda-
Ernährungsberatung erfahren Sie mehr über sich und Ihren persönlichen Ernährungstyp. Sie lernen die Prinzipien der ayurvedischen Ernährung kennen und erhalten viele gute Tipps für eine ausgewogene und energiesteigernde Ernährung im Alltag. Wie Sie dieses Wissen praktisch umsetzen können, erfahren Sie in einer Kochdemonstration, die fester Bestandteil des Kurprogramms ist.

Medizinische Leistungen

• tägliches ayurvedisch inspiriertes Yoga- und Bewegungsprogramm
• Padabhyanga – ayurvedische Fußmassage
• Gharshana – vitalisierende Ganzkörper­massagen mit Seidenhandschuhen
• Udvarthana – stoffwechselanregende Pulvermassage mit Kräutern
• Pinda Sveda – geweberegenerative Massage mit dem heißen Kräuter- oder Zitronen-Kokos-Beutel, je nach Indikation
• Svedana – integrierte Schwitzbehandlungen
• abgestimmte Ayurveda-Ernährung mit integrierter Gewürz- und Kräutertherapie
• medizinische Ernährungsberatung mit Empfehlungen und Speiseplan für daheim
• individuelle Begleitung im Therapieprozess

Rahmenprogramm

• Meditations- und Entspannungsprogramm für die mentale Stärkung
• Ayurveda-Kochdemo – mit Rezepten
• Vorträge zum Thema Ayurveda, Ernährung, Gesundheit und Psyche

Die ayurvedische Langhana-Kur ist für alle geeignet, die

• ihren Körper schonend entgiften und entlasten wollen.
• ihre Ernährung dauerhaft umstellen möchten und dabei Wert auf Geschmack und hochwertige Nahrungsmittel legen.
• auch in ihrer Ayurveda-Kur gern aktiv sind, mit intensivem Yoga und einem Bewegungsprogramm in der freien Natur.
• auf gesunde und nachhaltige Weise etwas Gewicht verlieren möchte. 

Um mehr über die assoziierten medizinischen Ayurveda-Experten zu erfahren, die Sie während Ihrer Kur kompetent betreuen und beraten, klicken Sie bitte auf Ayurveda Mediziner.