Ayurveda-Ratgeber: Mehr Gesundheit mit Ayurveda

Der letzte Ayurveda-Ratgeber fand statt am 23. April 2026

Das Thema war: Frauengesundheit & Wechseljahre

Die Gesundheit von Frauen ist vielschichtig und im Ayurveda eng mit den natürlichen Zyklen des Lebens verbunden. Ob hormonelle Veränderungen, emotionale Herausforderungen oder körperliche Beschwerden – ein sensibles Gleichgewicht von Doshas, Agni und Ojas bildet die Grundlage für Wohlbefinden und Stabilität. Die Wechseljahre stellen dabei eine besonders prägende Phase dar.

Beim nächsten Ayurveda-Ratgeber erhalten Sie fundierte Einblicke in die ayurvedische Sicht auf Frauengesundheit – von zyklischen Prozessen bis hin zu typischen Beschwerden in verschiedenen Lebensphasen. Silva Zitzmann zeigt auf, wie sich Veränderungen einordnen und individuell begleiten lassen. Gemeinsam mit Kerstin Rosenberg werden praxisnahe Impulse, hilfreiche Routinen und alltagstaugliche Empfehlungen für mehr Balance vermittelt.

Die wichtigsten Fakten auf einen Blick

Sie waren nicht dabei? Das Handout zum Ratgeber "Mehr Gesundheit mit Ayurveda" enthält alle wichtigen Tipps von Kerstin Rosenberg und Silva Zitzmann als PDF zum Download:

Nächster Termin ist der 1. September 2026

Sie können sich jetzt schon für den nächsten Ayurveda-Ratgeber anmelden. Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Abend mit ganzheitlichen Perspektiven und wertvollen Impulsen für Ihre Gesundheit.